今年も走ってきました、斑尾フォレスト50k。
大好きなレースです。
今年は腰痛が気になる苦しいレースとなりましたが、
現段階の状況としては、きっちり最後まで走れたとおもいます。
心配していた完走も無事果たせ、運良く5位入賞。
でももっと思いっきり走れたらな〜
次こそは勝ちたい!
ある理由から殆ど今までして来ませんでした。
それでも何とかなってたここまで。
30を過ぎ少しずつ体が変わって来たこの頃。
何か変えなくてはいけないということで、ストレッチに挑戦。
で、活躍中のノルディックウォーキング用のポール。lapin START SISUKAS。
上半身のストレッチに使っています。
下半身も大事だけど上半身も大事。