スピードトレーニング

私はどちらかと言うとスピードランナーでした。

1500、3000、5000mが中心。

トレイルランニングをやるようになってから

あまりそう言ったトレーニングは入れてきませんでした。

ただ今年は違う。現役時代とまではいかないけれど

ある程度のレベルまでスピードをあげていきます。

ここ2週間。心なしか体も締まってきました。