フォームチェック

体の作り直しを先月末からやっています。
まず大事にするのはランニングフォーム。
理想の通り柔らかく動けているか、鏡や時には影を使ってチェック。
走り始めはゆっくりで良いからイメージ通り動けているかを
大切にします。